Op zoek naar de parel…
In het wilde westen van Amsterdam ligt een parel op je te wachten. De parel heeft een kracht die mensen verandert in ontspannen wezens die gezond, vanuit hun hart leven en werken. Velen zoeken dit wonder, maar niemand weet precies waar de parel ligt…
Twee avonturiers
Twee avonturiers starten een zoektocht. Voor dag en dauw ontmoeten ze elkaar in de schemer onder een brug. En terwijl de eerste zonnestralen de wilgen en het riet strelen, stappen ze de wondere wereld van de Bretten in.
Hugo en Sander, buurgenoten met een gedeelde passie: avonturen beleven en delen. Hugo, de aanstekelijke vuurstichter, degeen die als eerste hier op zoek ging. Sander, de verwonderde vogel, altijd hongerig naar nieuw perspectief.
Op pad…
De parel is moeilijk te zien… tenzij je de natuurpracht van de Bretten als kijker gebruikt. Stap samen met Hugo en Sander de wondere wereld van de Bretten binnen en treedt in contact met het laatste stukje ‘wilde natuur’ van Amsterdam.
Niet alleen blijkt uit tal van onderzoeken dat bewust door de natuur wandelen een enorme boost voor je immuunsysteem, fysieke en mentale gezondheid betekent. Er liggen hier ook, onder bladeren, tussen het riet of hoog in de bomen wijze lessen voor je verborgen. Lessen over je eigen natuur, over relaties, je werk of je dromen.
“Wij verbinden mensen met de wilde natuur van Amsterdam West om gezondheid en ontspanning te boosten en de natuur te beschermen.”
Wat is bosbaden?
Bosbaden betekent ‘je onderdompelen in een niet technologische omgeving’. In Japan kennen ze het al jaren. Het heet daar ‘shinrin yoku’ en wordt als therapie vergoed door zorgverzekeringen. Mensen die zich gestresst en neerslachtig voelen knappen namelijk merkbaar op door een bosbad. Een staat die nog dagen door kan werken. Tijdens een bosbad ervaar je door oefeningen een betere verbinding tussen jezelf en de natuur.
Wat kun je verwachten?
In een kleine groep zullen we ongeveer 3 uur wandelen. We vertragen en zetten onze zintuigen in. Langzaam lopen. Leren breed te kijken. Ruiken, horen, voelen en proeven. Tijdens de wandeling doen we korte meditaties en oefeningen uit verschillende spirituele tradities. Alles met als doel om volledig af te stemmen op de plek waar we zijn en wie we daar zijn.
Als uitsmijter heeft iedereen een ruim moment om op zijn eigen plek alleen in de natuur te zitten. Solo! En alle technieken nog eens te gebruiken of om lekker te ‘zijn’ in de natuur.
Voor bedrijven bieden we verschillende programma’s. Meer weten? Klik op onderstaande knop
